Психолог Элина Ликарь
Я Элина, практикующий психолог.
Меня вдохновляет экзистенциальная философия, которая учит быть в контакте с собой, чувствовать жизнь и осмысленно делать выборы.
Меня вдохновляет экзистенциальная философия, которая учит быть в контакте с собой, чувствовать жизнь и осмысленно делать выборы.
Последние 7 лет я непрерывно работаю как помогающий практик: я начала с работы в школе, затем я вела обучающие и рефлексивные группы для учителей и родителей, помогала с адаптацией приемным детям и подросткам, а в последние 4 года я углубилась в индивидуальную работу с человеком в формате психотерапии.
Я знаю, как бывает непросто остановиться, прислушаться к себе и всмотреться в свою трудность. Но я верю, что именно внимание к себе, интерес к своей жизни и способность вовремя обратиться за помощью — важнейшее подспорье для желаемых изменений. Терапия — это время, которое можно купить у себя, чтобы разобраться со своей жизнью.
Образование и опыт
Образование
Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп (Институт психотерапии и консультирования «Гармония»)
Повышение квалификации
- Работа с личностными расстройствами в экзистенциальном анализе
- Психологическое и психотерапевтическое консультирование в работе с психической травмой (в процессе обучения)
Опыт
- Практикующий психолог
- Психолог в кабинете психологической помощи НИУ ВШЭ
- Психолог в социальном кабинете «Открытые двери»
- Ведущая рефлексивных групп для подростков и педагогов
- Психолог на телефоне экстренной психологической помощи
Терапия может помочь
Почувствовать удовольствие быть собой
Построить такие отношения, которые вам хотелось бы иметь в своей жизни
Найти корни текущих проблем и построить новые стратегии поведения
Определить свои смыслы и цели в жизни
Лучше понимать себя и свои чувства
Наладить контакт с телом
Пережить тяжелый опыт, чтобы двигаться дальше
- Трудности в отношениях с другими людьми
- Перманентная или ситуативная тревога
- Недовольство собой, своей внешностью и своей жизнью
- Кризисные жизненные обстоятельства
- Подготовка к жизненным изменениям или проживание произошедших перемен (расставание, развод, рождение ребенка, переезд, болезнь, смерть близкого человека и другое)
- Отсутствие сил и мотивации
- Потеря смыслов и жизненных ориентиров
- Сложности в принятии решений
- Нарушения пищевого поведения
- Деструктивные привычки
- Неконтролируемые эмоции и чувства
- и другое
Не обязательно четко формулировать запрос перед тем, как прийти. Если вам сложно сформулировать запрос — это нормально, я могу помочь вам сделать это на сессии.
Терапия возможна только в безопасном пространстве, поэтому со своей стороны я гарантирую
-
Уважение к вам и вашим выборам - Конфиденциальность
- Соблюдение границ времени
- Выполнение всех своих профессиональных обязательств по супервизии и личной терапии
Как проходят сессии
Формат работы
- Сессия длится 50 минут (первая сессия может длиться до 55 минут)
- Платформа проведения сессий: Google-meet (видеосвязь)
- Рекомендуемая частота: 1 раз в неделю, но частоту можно обсудить на сессии.
Стоимость работы
- Первая сессия: 1 500 рублей / 50 минут
- Последующие сессии: 3 000 рублей / 50 минут
Правила отмены и переносов
При отмене сессии менее, чем за 24 часа:
клиентом
клиентом оплачивается полная стоимость отмененной сессии
терапевтом
следующая сессия проводится терапевтом бесплатно
Эти правила обговариваются и вступают в силу после первого инцидента отмены и совместного обсуждения.
Записаться на сессию
Узнать меня чуть ближе